Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время.

 

Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев.

Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.

В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Информация о книге:

Название: Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Автор: Алексей Ковальков
Жанр: Здоровье, Медицина
Правообладатель: Автор
Дата написания: 2011
Объем: 1130 стр., 30 иллюстраций
ISBN: 978-5-699-46799-0
Возрастное ограничение: 12+

Купить бумажную книгу Алексея Ковалькова «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом», скачать электронную книгу.

Другие книги автора:

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Что вы думаете по этому поводу? Напишите, пожалуйста!

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *