Читайте и слушайте книгу Василия Генералова «#КетоДиета. Есть жир можно!» из серии «Здоровье Рунета»
Уникальная схема питания с преобладанием жиров помогла тысячам людей сбросить до 30 лишних килограммов, улучшить самочувствие и даже избавиться от многих проблем со здоровьем. И все это – без голодания и изнурительных физических нагрузок!
Теперь этот секрет доступен широкому кругу читателей. В конспекте мастер-классов известного невролога Василия Генералова подробно рассказывается о принципах и особенностях кетогенной диеты, объясняется ее биохимия.
Также здесь описаны несколько вариантов кетогенных рационов в зависимости от целей и задач: похудеть, укрепить здоровье, нормализовать работу определенных систем организма.
Отдельные главы посвящены таким важным вопросам, как режим питания и питьевой режим при соблюдении кетогенной диеты. А еще автор подробно объясняет, как преобладание жиров в ежедневном рационе отражается на работе различных внутренних органов: почек, печени, кишечника.
Информация о книге:
Автор: Василий Генералов
Жанр: Здоровье, Похудение и диеты
Серия: Здоровье Рунета
Дата написания: 2019
Объем: 180 стр. 101 иллюстрация
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-111362-9
Возрастное ограничение: 16+
Записаться на консультацию к В.О.Генералову и другим специалистам клиники интегративной медицины можно по телефону: +7 (499) 490-27-59
Другие книги о питании, похудении и диетах
Вы можете купить бумажную книгу Василия Генералова «#КетоДиета. Есть жир можно!», или скачать электронную или аудио книгу в любом удобном формате, читать или слушать онлайн сразу после оплаты.
