Всемирно известным врачом Джоэлом Фурманом был разработан эффективный двухнедельный план здорового питания, который помогает похудеть и обратить болезни вспять. Книга «Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели…» доктора Фурмана будет полезна тем, кто устал от изнурительных и малоэффективных диет, после которых вес возвращается снова и снова. Тем, кто хочет похудеть без титанических усилий и с пользой для здоровья.
Питаясь по этой методике, вы:
• заметите значительную потерю лишнего веса
• избавитесь от пищевой зависимости
• полюбите еду, которая помогает укрепить здоровье
• усилите иммунитет и улучшите общее самочувствие
Обычно, даже если благодаря какой-либо диете удается избавиться от нескольких килограммов, в течение довольно короткого времени вес снова возвращается, а нередко в еще большем объеме. Безжалостнная статистика показывает, что примерно лишь двум людям из тысячи удается так снизить вес на диетах, чтобы он сохранился потом на всю жизнь. Зато для подавляющего большинства людей частые колебания веса тела и резкие изменения режима питания попросту опасны и нередко приводят к возникновения сердечно-сосудистых, и многих других заболеваний. Другими словами, в погоне за тонкой талией мы буквально калечим самих себя.
Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.
Информация о книге:
Название: Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
Автор: Джоэл Фурман
Из серии: Мировой Медицинский Бестселлер
Жанр: Питание и диеты, Здоровье
Здоровое питание, Коррекция фигуры, Похудение
Переводчик: А. Кутдюсова
Правообладатель: Эксмо
Возрастное ограничение: 12+
Закажите бумажную книгу Джоэла Фурмана «Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь», скачайте электронную книгу, или читайте онлайн с мобильного
Смотрите также:
Диета для ускорения метаболизма
