Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену.
Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать худеющей «волшебного пенделя», а когда – взбодрить шуткой. Лена твердой рукой ведет читателей к цели: стройной и эффектной фигуре. Долой лишние килограммы, даешь заветный рельеф!
Информация о книге:
Название: Я тебя похудею
Автор: Лена Миро
Из серии: Модные диеты
Жанр: Здоровье, Коррекция фигуры, Спорт и фитнес
Правообладатель: ОДРИ
Объем: 160 стр., 131 иллюстрация
Дата написания: 2013
ISBN: 978-5-699-62921-3
Возрастное ограничение: 16+
Купить бумажную книгу Лены Миро «Я тебя похудею», скачать электронную книгу.
См. также:
Анатомия силовых тренировок для женщин
