Зеленые коктейли

Зеленые коктейли. Детокс-программа и рецепты для здоровья

Заботясь о своем здоровье, мало кто в точности выполняет весь комплекс рекомендаций врачей и диетологов. Однако, в том, что натуральные фруктовые и овощные соки, смузи и пюре полезны, согласны все. Особенной популярностью в последнее время стали пользоваться зеленые коктейли, как доступный каждому источник витаминов и минералов, необходимых для полноценной жизни. Возможно, вы хотите узнать больше о пользе зеленых коктейлей? В таком случае, вам лучше обратиться к мнению специалистов, и в этом вам помогут книги.

Зеленые коктейли. 10-дневная детокс-программа

10-дневная детокс-программа поможет вам очистить организм от токсинов, улучшить пищеварение, нормализовать обмен веществ, регулярно получать нужные витамины и минералы, а также снизить лишний вес.

В книге «Зеленые коктейли. 10-дневная детокс-программа» Джей Джей Смит вы найдете:

— рекомендации по подготовке к программе
— план питания на каждый день
— рецепты смузи и белковых блюд
— список полезных и вредных продуктов
— дополнительные методы детоксикации
— рекомендации по выходу из программы.

Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки- сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота, запоры, несварение желудка, недостаток энергии, усталость, затуманенность сознания, депрессия, лишний вес, хронические боли, инфекции, аллергия, головные боли и проблемы с кишечником – все эти симптомы указывают на повышенное содержание токсинов в организме. С помощью целебных коктейлей вы полностью очистите свой организм от токсинов и обеспечите его огромным количеством полезных веществ.

Зеленые коктейли. Рецепты для здоровья, энергии, молодости и стройной фигуры

Современные реалии таковы, что мы должны всегда хорошо себя чувствовать, иметь красивую фигуру, ухоженную кожу и волосы. Раньше это было большой проблемой, но не теперь! Хорошего результата можно добиться с помощью здоровой пищи, а точнее – сырой.

Автор этой книги, Манхейм Джейсон, путем проб и ошибок доказал, что необязательно истязать себя диетами и голодовками, достаточно лишь добавить к рациону зеленые коктейли. Они представляют собой приятную на вкус смесь из зелени, овощей и фруктов. Важно отметить – их легко, а также быстро готовить. Здесь вы встретите множество рецептов зеленых коктейлей, рекомендации и сопроводительные иллюстрации. Большой плюс в том, что их можно употреблять с любой пищей, они легко перевариваются и усваиваются.

Один комментарий к “Зеленые коктейли. Детокс-программа и рецепты для здоровья

  1. Следуя этой книге, начала питаться различными смузи, коктейлями и овощными пюрешками. Очень здорово и полезно!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *