Эта великолепно иллюстрированная книга – настоящая библия красоты, незаменимое руководство по уходу за кожей для тех, кто предпочитает натуральные средства.
Ее написала Лиз Эрл, автор нескольких бестселлеров на тему красоты и здоровья, кавалер ордена Британской империи 5-й степени за заслуги в области индустрии красоты.
Лиз Эрл пишет о красоте уже более 25 лет. В этой книге она собрала весь свой богатый опыт и знания, а также последние исследования в области дерматологии, информацию о полезных для кожи растениях, овощах и фруктах, советы лучших специалистов по ароматерапии, рефлексологии и мануальной терапии, секреты ведущих визажистов из Лондона, Нью-Йорка, Лос-Анджелеса. Вы узнаете, как определить свой тип кожи, как правильно ее защищать и питать, какая косметика лучше.
Целая глава посвящена потребностям кожи в разном возрасте — от подросткового до почтенного. Есть советы для беременных, для тех, кто страдает от аллергии, акне, экземы и других проблем с кожей. Автор этой книги предлагает долгосрочную стратегию, помогающую улучшить состояние кожи, защитить ее и омолодить. Это не только уход, но и образ жизни: здоровое питание, гимнастика и массаж для лица и тела, борьба со стрессом, правильный сон.
Все рецепты и упражнения выполнять легко и просто. Каждая женщина может добиться того, чтобы у нее была здоровая и сияющая кожа.
Информация о книге:
Название: Абсолютная красота. Секреты молодости и здоровья вашей кожи
Автор: Эрл Лиз
Издательство: «Эксмо» ООО
Серия: KRASOTA. Бестселлер
Страниц 200
В твердом переплете
ISBN 978-5-699-53170-7
Купить бумажную книгу Эрл Лиз «Абсолютная красота. Секреты молодости и здоровья вашей кожи»
См. еще:
Биогимнастика для лица: система фейсмионика. Наталия Осьминина
Красивая грудь за 30 дней. Маргарита Орлова
500 чудо-масок для лица и тела. А.Славоросова, Л.Кипа
