Диета Святой Горы Афон
Получите 30% скидку на предзаказ электронных книг в магазине Литрес
Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.
В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.
Информация о книге:
Название: Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона
Авторы: Лотти Стори, Ричард Стори, Сью Тодд
Жанр: Питание и диеты, Кулинария, Здоровье
Правообладатель: Издательство «Синдбад»
Возрастное ограничение: 12+
Скачайте электронную книгу Лотти и Ричарда Стори, Сью Тодд «Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона»
Читайте также:
Я читала, что благодаря такому режиму питания, неизменному на протяжении многих веков, жители практически всех монастырей Афона на сегодняшний день являются одними из самых здоровых на нашей планете. Монахи Святой Горы Афон живут долго и почти никогда не болеют… Так что диета у них наверняка творит чудеса