Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого.
В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил. А также обедать и ужинать в соответствии со списками продуктов, приведенными в книге. И тогда ваш результат будет таким же превосходным, как у самой Екатерины, сбросившей несколько лет назад 60 кг и поддерживающей прекрасную форму по сей день, а также у более чем трех миллионов ее последователей.
Худеть на системе «Минус 60» – не только быстро и эффективно, но и очень вкусно!
Информация о книге:
Название: Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Автор: Екатерина Мириманова
Жанр: Питание и диеты, Кулинария, Здоровье
Диеты, похудение, здоровое питание, кулинарные рецепты
Правообладатель: Эксмо
Возрастное ограничение: 12+
См. еще:
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Питание по интуиции без правил и диет. Метод Чопры
Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
