Диета для гурманов от доктора Ковалькова

Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно!

 

Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным. Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.

Информация о книге:

Название: Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Автор: Ковальков А.В.
Жанр: Кулинария, Здоровье, Питание и диеты
Издательство: «Эксмо»

Закажите бумажную книгу А.В. Ковалькова «Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова», или скачайте электронную книгу

Смотрите другие книги автора:

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Еще о питании и диетах:

«Пищеводитель» доктора Мясникова

Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса

Питание по интуиции без правил и диет

Один комментарий к “Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

  1. Читала «Диету для гурманов» вполне с удовольствием) Автор пишет приятным языком, обращаясь к читателю с позиции того, кто сам прошел путь гурмана на диете. Прошел осознанно и до конца, а теперь делится своим опытом с другими.
    Вступление подводит нас к мысли о своей индивидуальности, о необходимости изменять все диетические нормы конкретно под свой организм, самостоятельно либо же с помощью специалиста-диетолога.
    В книге много интересных рецептов, практических советов, малоизвестных фактов.
    Рекомендую эту книгу как отличного помощника в войне с лишним весом)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *